Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 55,60g | Hh: 177,72g.
Aamiainen: Activia Müsli (115g), Chiquita Banane. Lounas: Weizenbrötchen, Meyer Menü Joghurt Dressing, REWE Mousse Au Chocolat, Meyer Menü Fit Salat Meyer Menü. Päivällinen: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Salami, Milram Burlander. Välipalat/Muut: Mister Choc Erfrischungsstäbchen. lisää...
|
|
2238 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pepper1408
|