Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 34,85g | Hh: 76,58g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nborovik1986
|