Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 126,55g | Prot: 104,51g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад). Päivällinen: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Вареное Яйцо, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|