Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 119,13g | Prot: 115,67g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Свежее Завтра Молоко 1%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|