Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 46,27g | Hh: 232,76g.
Aamiainen: بسكوت برتزل القاسي, حليب الشوكولاته, التفاح, الدراق, الخوخ. Lounas: خبز, المايونيز, سلطة الخضر المختلطة, البيض المقلي. lisää...
|
|
1818 kcal
|
Harjoitus:
تدريب بالمنزل - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amal 17293
|