Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 120,12g | Prot: 196,68g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех, Dial Export Льняное Масло, Перекресток Форель Радужная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад). Päivällinen: Перекресток Форель Радужная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|