Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 54,21g | Hh: 137,85g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Протеин. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Гриднев Хлеб Домашний, Арбуз. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|