Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 83,32g | Hh: 128,88g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Chaokoh Кокосовое Молоко, Агрокомплекс Творог 5%. Lounas: Суп из Картофеля и Вермишели на Воде, Петрушка. Päivällinen: Соевый Соус, Ашан Сухари из Хлеба, Петрушка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мааг Цукаты Ананас , Магнит Яблоко, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Петрушка, Ашан Сухари из Хлеба, Яблоки, Мааг Цукаты Ананас , Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolonly
|