Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 18,02g | Prot: 46,02g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Valio Молоко 1,5%, Благода Творог Крестьянский 12%. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика. Päivällinen: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|