Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 82,12g | Hh: 175,20g.
Aamiainen: Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Grafschafter Balance Brot, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Milbona Skyr Erdbeere, Mertenbach Geflügelleberwurst, Grafschafter Balance Brot, Deli Reform Die Leichte. Päivällinen: Erasco Bauerntopf mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: Altapharma Omega-3-6-9. lisää...
|
|
2365 kcal
|
Harjoitus:
Sonstiges - 1 tunti, Schlaf - 7 tuntia ja 16 minuuttia, Samsung Health - 15 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|