Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 62,59g | Hh: 172,29g.
Aamiainen: DM Bio Apfelmark mit Birne, Milbona Skyr Pur, Kiwi. Lounas: Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Almette Kräuter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Gemüse, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|