Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 127,09g | Prot: 124,13g | Hh: 81,78g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад), Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Ясные Зори Филе Цыплят-Бройлеров, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|