Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 116,27g | Hh: 92,79g.
Aamiainen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, из Вологды Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Толстый Боцман Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рыба Вареная. Päivällinen: из Вологды Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Beef.On Паштет из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Сливы, Суп Куриный с Вермишелью, Рыба Копченая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|