Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 85,70g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Слобода Масло Подсолнечное, Нектарин, Яйцо, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты_Шарики. Päivällinen: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Оладьи из Печени Куриной. Välipalat/Muut: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Globus Хлеб Гречневый, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Миндаль, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|