Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 84,26g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Тефтели, Гречка Отварная. Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный, Иван Поддубный Бифилайф, Домик в деревне Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|