Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 100,16g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье с Арахисовым Маслом, Вареное Яйцо, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Свеклы, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Судак Жареный. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|