Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 129,01g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Beef.On Паштет из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, из Вологды Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, из Вологды Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Välipalat/Muut: Рыба Вареная, Большая Перемена Молоко 3,2%, Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|