|
Стоит, сволочь, 2 недели 🤔 с понедельника ещё на 50к подниму
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 116,28g | Hh: 145,08g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Обожайка Зефир, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Иван Поддубный Творог 5%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Персики, Ветчина Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|