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Aumentei 0,100gr com uma TPM danada, inchada, sem ter ido fazer minhas aulas de dança e comendo igual uma capivara raivosa... to feliz até...
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62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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877 kcal
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Rasva: 38,48g | Prot: 52,31g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado C/Cheddar. Lounas: Salada de Frutas, Seletti Batata Rústica, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Guacamole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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