Päiväkirja - jasonfahy, 16 elo 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2012
104,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2012:
1208 kcal Rasva: 26,92g | Prot: 51,57g | Hh: 189,00g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lounas: Pop Tarts, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Chicken & Sausage Gumbo. lisää...
2539 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 5,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.