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Ich war mir sicher die 6 nie wieder vorne dran zu sehen 😔😔 puh jetzt muss was passieren!
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60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1794 kcal
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Rasva: 59,79g | Prot: 97,77g | Hh: 186,57g.
Aamiainen: Jonagold, Mangos, Zitronensaft, Spreewaldhof Mirabellen. Lounas: Cucina Prosciutto Di Parma, REWE Beste Wahl Mirabellen , Roggenmischbrot, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz. Päivällinen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Sekt, Krüger Cappuccino Nougat-Praline, Erdbeerlimes, Früchte- und/oder Nussmuffin. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Solche Zeiten gibt es halt, ich akzeptiere die einfach. So was hat ja seine Gründe 😉. Du hast schon sooo viel geschafft, also, wenn du wieder den Fokus aufs Gewicht setzten kannst, dann schaffst du das auch wieder 😊. Wünsche dir noch einen schönen Sonntag. 🌞 Ich möchte mich jetzt auch wieder etwas mehr ums langsam Abnehmen kümmern, vielleicht schaffen wir das gemeinsam 🙂
09 syys 18 jäseneltä: babs-muc
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Das gemeinsam ist ein guter Ansatz! Ich hab auch gemeint ich schaffe das nur wieder wenn ich hier mich wieder mehr einbringe. Das hat mir damals enorm geholfen das wird mir jetzt wieder helfen.
Vielen Dank für deine Worte das tut soo gut!
10 syys 18 jäseneltä: SilkeOs
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Gemeinsam schaffen wir es, dass du dein Ziel erreichst! 😃 Meine Unterstützung hast du. 🤗👍🏻🍀
11 syys 18 jäseneltä: Everlost
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