Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 122,33g | Prot: 105,66g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Вологодское Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|