Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 72,17g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Апельсин, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе. Lounas: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Нектарины, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Греческий Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|