Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 82,27g | Hh: 154,25g.
Aamiainen: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Крепыш Творог Детский 4,5%, Творожная Запеканка. Lounas: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Päivällinen: Помидоры, Шпинат, Судак Жареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Каравай Сухари с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|