Päiväkirja - Samuel89CE, 08 syys 18

Tanto bacalao y mega desayunos en en buffet del hotel, a base de huevos revueltos, jamón, queso y frutos secos para al final ver que...he perdido y todo peso! La clave ha sido solo probar los dulces imprescindibles una vez y nada más. Aunque he de confesar que temía haber puesto...
Hablando de temores, cuando llegue a Aviero vi que había minibar. Galletas, dulces, y un largo etc. Mi temor al ver eso fue: como me levante en la noche a comer...por suerte es que, bien llegaba cansado del todo el día, bien jarto de vino/cerveza o bien ambas cosas, no toqué el minibar. Ojalá siguiera así la cosa 😂😂
Ahora a descansar. El lunes ponemos rumbo a tierras valencianas 😈
72,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.    Vielä jäljellä: 2,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2018:
1798 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Que bien Samu! Enhorabuena!!! Así que la clave es acabar el día cansado y saciado...lo de la cerveza es verdad...llena bastante 😆 
08 syys 18 jäseneltä: Mrc89
Podría emborracharme todas las noches...o no Mrc? jajajaja  
08 syys 18 jäseneltä: Samuel89CE
Jajaja, Pues si te quita de atracones y malestar Samu.....yo digo que de vez en cuando...😜 
08 syys 18 jäseneltä: Mrc89
puede ser que te deshidratases. después de una noche de alcohol yo siempre peso menos. 
09 syys 18 jäseneltä: aryak6
Pues alaaaa a disfrutar que eso también es recomendable. Pasalo bien en tu viaje Samu....😘 😘  
09 syys 18 jäseneltä: carmen7766
Pues entonces Mrc...me veo todos los días borracho jajaja. La cosa Ary que todas las noches el menda llegaba contentillo 😂😂 supongo que habré perdido agua por un tubo. Ojalá fuera un viaje divertido Carmen haha os iré informando 😛😛  
09 syys 18 jäseneltä: Samuel89CE

     
 

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Painohistoria - Samuel89CE


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