|
Наконец то!
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 125,63g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Суп гороховый. Päivällinen: Global Village Имбирь Маринованный, Приготовленный Яичный Белок, Ежики. Välipalat/Muut: Чай, Сырники, Избенка Сметана 15%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Банан, Избенка Сметана 15%, Сырники, Кофе с молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|