|
Ещё минус 100 грамм.
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 126,40g | Hh: 189,36g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Виктория Бублик с Маком, Витако Сыр Плавленный Дружба. Lounas: Куриный Бульон, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черемушки Булочки 8 Злаков, Курица Вареная. Päivällinen: Кабачки Жареные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Тан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazur27121
|