Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 58,77g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Lounas: Помидоры, Рис Вареный, Котлеты на пару. Päivällinen: Дубки Колбаса Московская, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Гриднев Хлеб Домашний. Välipalat/Muut: Konti Конфеты Моне. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|