Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 133,44g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Макароны Отварные, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Виктория Окунь Запеченый, Запеченная или Жаренная Рыба, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная . Päivällinen: Красные Помидоры, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|