Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 61,36g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90, TiP Schoko Müsli. Lounas: Gut & Günstig Bacon Streifen, Tomaten, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Bolonium 442. Päivällinen: Gut & Günstig Bacon Streifen, Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Butter, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Henry’s Tee, Toblerone Toblerone Mini, Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, Grafschafter Goldklarer Sirup, Banane, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|