|
eita que minha balança oscila mais que cabeça de mulher com tpm...
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 35,33g | Hh: 119,47g.
Lounas: Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Substancia Empadinha de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Club Social Original. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|