Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 74,01g | Hh: 14,26g.
Aamiainen: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy. Lounas: AH Avocado Eetrijp, Oké Gerookte Noorse Zalmfilet, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla. Päivällinen: AH Achterham, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Tommies Snoeptomaatjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|