Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 99,09g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Манго, Куриный Бульон, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|