Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 123,42g | Hh: 201,19g.
Aamiainen: Яблоко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Lounas: Чай с Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Ашан Сыр Диетический 20%, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей. Välipalat/Muut: Яблоко, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|