Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 73,19g | Hh: 79,37g.
Aamiainen: Max Titanium Bio Colagen, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Tomates, Repolho, Abobrinha, Alface, Peixe Empanado Frito. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte de Morango, Muffato Bolo Simples de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|