Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 108,01g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Биопродут Кисломолочный Бифишка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Мегамарт Овощи на Пару, Семга на Гриле. Päivällinen: Пельмени Мясные Муки Нет. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|