Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 105,09g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Господарочка Кабачки Маринованные, Котл_Курфиле_Творог_Сыр, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Красный Лук, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Миндаль, Globus Хлеб Гречневый, Закуска Деликатессная, Кофе, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|