Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 90,13g | Hh: 65,76g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|