Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 66,20g | Hh: 190,55g.
Aamiainen: Espresso-Baiser, Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Kartoffelbrötchen, miree Gorgonzola. Lounas: Thomy Süßer Senf , Friedrichs Biergarten Forelle . Päivällinen: Olivenöl, Sahnesauce, Brokkoli, Speckwürfel, Nudeln. Välipalat/Muut: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Oreo Ice Cream Sticks, Bahlsen Russisches Brot, Smarties Smarties, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Roberto Grissini Torinesi, Fiore Mio Amarettini, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|