Päiväkirja - jasonfahy, 18 elo 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2012
104,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2012:
1032 kcal Rasva: 34,81g | Prot: 38,05g | Hh: 142,42g.   Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Fried Chicken Breast. Välipalat/Muut: Caramilk, Fudgesicle. lisää...
2537 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.