Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 99,29g | Hh: 208,95g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Boost Boost High Protein. Päivällinen: Applebee's Chicken Quesadilla Grande. Välipalat/Muut: Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Bananas, Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|