Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 75,09g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Булочка, Яйцо, Пятерочка Банан, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Коркунов Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Кофе, Globus Хлеб Гречневый, Котл_Курфиле_Творог_Сыр. Päivällinen: Globus Хлеб Гречневый, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Välipalat/Muut: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|