Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 77,60g | Hh: 181,94g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сырники Мои. Lounas: Картошка Вареная, Ариант Шпикачки Сочные, Болгарский Перец. Päivällinen: Монте Йогурт, Горбуша, Котлета Домашняя, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко. Välipalat/Muut: Груши, Морковь, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|