Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 134,16g | Hh: 51,33g.
Aamiainen: Sokołów Flaczki Wołowe, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lounas: Krukam Pasta Kokosowa, Sokołów Flaczki Wołowe. Päivällinen: Nautica Karmazyn Wędzony Naturalnym Dymem, Sokołów Salami z Nuss. Välipalat/Muut: Fit & Easy Sałatka Cezar, KFC Frytki (Duże), Karmazyn, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Sądecki Bartnik Miód Gryczany. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|