Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 20,64g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. Lounas: Cos o Lechuga Romana, Pepino (con Cáscara), Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Päivällinen: Heinz Mostaza, Tomates, Palta, Lider Pan de Completo. Välipalat/Muut: Ecovida Galleta Diet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|