|
Medikamentenumstellung
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 59,72g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Dulano Leberpastete mit Zwiebeln, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee, Erdbeermarmelade, Butter. Lounas: Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen, Nektarinen, Apollinaris Medium, Butter. Päivällinen: Rinderroulade, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
|
2645 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Ompelu - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|