Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 111,01g | Prot: 111,94g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Пять Океанов Горбуша Филе Ломтики (Лососи Слабосол. Дальн.), 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Петруха Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|