Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 193,83g | Prot: 63,54g | Hh: 11,04g.
Aamiainen: Востряково Говядина Запеченная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сарделька, Ашан Сыр Российский 50%, Жирные Сливки, Колбаса Докторская, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Подчеревок, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|