Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 50,25g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Vollkornbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Nudelsalat, Ratatouille. Päivällinen: Garnelen, Ketchup, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Rice Style , Kerstins Tomatensoße. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti (je Stück), Weintrauben, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Roberto Grissini Torinesi, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|