Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 108,45g | Hh: 166,50g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочки Кукурузные , Сливочное Масло, Сыр Российский, Морковный торт, Molli Творог 1,8%, Кофе. Lounas: Главпродукт Сгущенка Вареная, Брауни, Морковь, Рис Отварной, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Брауни, Сгущенка, Кофе, Лента Яблоко Семеренко, Molli Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|